SPORT, FAGLIGHED, FÆLLESSKAB OG FREMTID

Elitespring - ​linjen

- Er for dig som ikke kan få spring nok.

Med 6 timers springlinje og 4 timers team gym, oveni obligatorisk gymnastik og valgfag, vil du i løbet af året opleve at spring er en stor del af din hverdag.

​​

Hvad indeholder det?

- 6 Linjetimer

- 4 timer Team gym (Aabybro Gymnastik forenings Team gym hold)

- Mental træning

- Fysisk træning og vejlening

- Kostvejledning

- Konkurrencer

Hvis det har din interesse, så kontakt skolen for en samtale.

AAE Elitespring - kontakt

Mathias S. Johnsen

mj@aabybroefterskole.dk

Eller ring til skolen 98241099​​

Eller kom og hør mere om:

Mental

I løbet af skoleåret vil atleten indgå et tæt samarbejde med vores sportspsykologiske konsulent. Atleten vil tilegne sig mentale færdigheder, som vil gøre livet som ung atlet på efterskole nemmere at navigere i. Efterskolelivet sætter mange krav til den enkle og atleten laver også sin første store transition (overgang) fra de hjemligerammer til et nyt miljø, denne transition kan skabe udfordringer ift. de sportslige ambitioner, hvis det ikke håndteres godt.

Atleten vil bl.a. stifte bekendtskab med individuelle-samtaler, gruppe-samtaler, sparing i praksis og oplæg.


Fysisk

Skoleåret vil byde på forskellige træningsformer. Alt den fysiske træning vil være bygget op omkring årsplanen, som gør atleten, får mest muligt ud af sit efterskoleår. Træningen kan bestå af stabilitets, forebyggende træning, hypertrofi, eksplosiv styrketræning mm.

Til dette har vi tilknyttet en fysioterapeut samt en kost og ernæringsekspert, som i samråd med den enkle atlet, laver en plan for den enkle.

Teknisk

Igennem målrettet træning får atleten de bedste rammer for udvikling af sine gymnastiske færdigheder. Året er opdelt i perioder ift. at give de bedste rammer for udvikling. Perioderne kan være tekniske stationer, som giver atleten mulighed for at nørde med detaljen. Spring med fokus på landinger, som ligger op til konkurrencer mm.

Der trænes tre gange om ugen med springlinjen, yderligere trænes der to gange med ÅGF Teamgym hold.​

Læs også mere på 6 timers linje, Linjetur, Konkurrencer, Elitespringlinje, Springsikker og Trænerne

Hvis du ikke har lysten til elitespring, eller ikke helt har niveauet, skal du i stedet vælge vores populære springlinje, som er åben for alle.​

NYHEDER!

International Boglig linje

Skriv for liv - Amnesty International

Elever på den Internationale Boglige linje havde en speciel opgave lige inden jul. Aabybro Posten kiggede forbi..

Læs mere her

Besøgsaftener og åbenthus

Vi er glade for at få besøg, det er nu muligt at få en rundvisning, en familie ad gangen. Se datoer under kontakt, eller send en mail til info@aabybroefterskole.dk


Vi glæder os til at se jer!

Idrætslinjer på AAE 2021/22

​Vi har efterhånden kun få ledige pladser på specifikke linjer i skoleåret 2021/22 - ring for at høre nærmere herom. 

Aabybro Efterskole vinder DM i fodbold for piger. Læs mere her ...

Camps Aabybro Efterskole

​Læs mere om camps på følgende link 

  • Uge 26 - Sommercamp
  • Uge 31 - Sommer camp
  • Uge 42 - Efterårscamp
  • Uge 7-En dag på efterskole
  • Uge 8 - Vintercamp

Kontaktinfo

​Aabybro Efterskole

Højskolevej 7
​9440 Aabybro
CVR: 22804553

Tlf.: 98 24 10 99
E-mail: info@aabybroefterskole.dk

​Nyttige links

Forældreintra »​

Youtube »

Fødevarestyrelsens kontrolrapporter »​​

​"Jeg havde aldrig troet at man kunne få så mange gode venner på én gang!"

Samarbejde

Skolen for dig