Fitness

Vælg Fitness-linjen på Aabybro Efterskole...

Hvis du vil komme i bedre form end du nogensinde før har været
Hvis du vil blive klogere på hvordan din krop fungerer
Hvis du engang vil arbejde som instruktør i fitnesscenter eller forening, uddanne dig til fx fysio- eller ergoterapeut

Du skal være villig til at bruge dig selv og din krop som forsøgsbane.

De fire elementer på vores fitness-linje...

Styrketræning

Du vil arbejde med forskellige træningsformer i perioder på 6-7 uger ad gangen.

Klik på linket nedenfor...

Kredsløbstræning

Pulsen skal op og det samme kommer dit kondital i løbet af året.

Nærmere beskrivelse følger...

Anden træning

Du skal prøve forskellige former for smidighedstræning, mentaltræning og vide hvad der sker når man skal træne en ny bevægelse.

Teori

Du bliver en nørd! Du skal vide mere om kroppen og om træning end alle du kender.

Nærmere beskrivelse følger...

Du bliver ikke sjov at snakke med, men til gengæld bliver du superskarp på stranden til sommer ;-)

Det er supervigtigt, at du...

at du er helt skadesfri, så du kan deltage i al slags træning
at du har det fint med sved og ømme muskler
at du har lyst til at afprøve hvad forskellig slags træning (og kost) gør ved din krop
og JA vores fitness-linje er for både piger og drenge

Læs mere om styrketræningen her

Kredsløbstræning

(kondition)

Teorien

Du er altid velkommen til at kontakte os, for at få mere at vide om den nye Fitness-linje.

NYHEDER!

International Boglig linje

Skriv for liv - Amnesty International

Elever på den Internationale Boglige linje havde en speciel opgave lige inden jul. Aabybro Posten kiggede forbi..

Læs mere her

Besøgsaftener og åbenthus

Vi er glade for at få besøg, det er nu muligt at få en rundvisning, en familie ad gangen. Se datoer under kontakt, eller send en mail til info@aabybroefterskole.dk

Vi glæder os til at se jer!

Idrætslinjer på AAE 2021/22

Vi har efterhånden kun få ledige pladser på specifikke linjer i skoleåret 2021/22 - ring for at høre nærmere herom.

Aabybro Efterskole vinder DM i fodbold for piger. Læs mere her ...

Camps Aabybro Efterskole

Læs mere om camps på følgende link